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减肥时可以吃黑巧克力吗

女0岁

2016-10-18 10:14

问答详情

王医生

医师

中西医

武者区石门卫生院

不建议，减肥的关键是合理饮食，不能饮食肥肉，油腻，热量大的食物，加强锻炼

三餐如何安排

早上吃好，中午吃饱，晚上吃少

加强锻炼，

身体健康，生活愉快

由于读书，所以很少锻炼

必须加强锻炼

如果不锻炼，会瘦吗？

不行

可以吃一些麻辣之类的吗

可以的

好滴

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