在吗，慢跑会不会让小腿变粗 慢跑会不会让小腿变粗
女0岁
2016-10-16 20:12
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李医生
医师
妇产_妇科
邢台县城计头乡卫生院
我给人认为慢跑是不会让小腿变粗的，只能变得越来越结实，不会的，
越变越结实怎么回事
这是锻炼的结果
我怎么觉得最近小腿特别涨呢
过一段时间就不会了
为什么啊
什么原因啊
锻炼刚开始都是这样的
每天锻炼多久合适呢
半个小时左右
那不是很少吗。能减肥吗
可以的
贵在坚持
每天运动两个小时可以吗
可以的
跑步跑两个小时会不会时间有点长啊
没事的
会不会不助于减肥啊
不会的
每天运动两个小时，一个月能瘦多少
估计5斤左右吧
晚饭不吃会不会瘦的多一点
每天运动多久减肥效果会好点
按部就班吧
什么意思
欲速则不达
每天运动总有最佳的时间，运动多久最好呢
我认为3060分
慢跑好还是快走好
慢跑
谢谢
好的
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