减肥期间吃萝卜牛腩会胖吗 可以吃吗 还有煲汤的藕和胡萝卜
女0岁
2016-10-16 17:22
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徐医生
医师
内科
辽东湾新区二界沟街道卫生院
在减肥期间 就不要吃,高脂肪和高热量的食物了,吃多了当然会增加体重了
那我说的那些可以吃吗
少吃吧
对了我去健身房做运动出的汗不多只是微汗可以减肥吗
有效果吗
可以
就是要微汗
不知道为什么别人都是大汗淋漓 我就是微汗表面上看到是没有湿的
运动量小的原因
还有我早餐吃的那个猪骨头粥可以吗？有骨头有肉
不好
离肉远一点吧
我慢跑热身20分钟 之后动感单车40分钟。还是那样
也很正常
已经超过了我的运动能力了。??
可以减肥吗
60分钟时间短
我尽力了。
最好是2个小时
不需要强度太大的
我就做这两样去健身房
平时可以走步啊
嗯
也是以出汗为准
还有问题么?
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