专家问答
减肥,两个月减肥40斤,怎样缓解啊?难受死了。
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2016-10-16 13:14
病情描述
表演系的苦逼学生,求方案,朋友说我胖,我可以瘦下去吗?
医生建议:2016-10-16 13:14
专家问答健客医生
就这减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,不仅可以帮助排便,同时也非常营养健康,至于肉类、海鲜则留待中餐,晚餐可以吃点清淡的,蔬菜要占大部分。
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