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我节食能减肥吗，不运动会怎样，会不会造成身体上的影响啊？

女18岁

2016-10-15 13:53

病情描述

我节食能减肥吗，不运动会出现什么情况，会不会对身体造成影响的啊？

医生建议：2016-10-15 13:53

健客医生

节食能减肥，不运动可能会瘦下来，但是这是不健康的，可能会出现皮肤松弛，身体虚弱，肠胃消化也会因为节食的情况受到损伤。建议平时要注意一下个人的运动，，少吃点热量高的食品。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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