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我今天中午吃了半两米饭，一小盘白菜炖豆腐

女0岁

2016-10-15 12:12

病情描述

我今天中午吃了半两米饭，一小盘白菜炖豆腐和一小盘鱼香肉丝，请问我吃的这些多不多？会不会长胖？

问答详情

朱医生

医师

妇产

张家川回族自治县第二人民医院

根据你的描述，饮食规律一般不会发胖的，保持心情舒畅，调节好心态，多吃蔬菜水果，避免生冷辛辣刺激食物，加强锻炼

那我吃的这些可以吗？

可以的，保持心情舒畅，调节好心态，生活规律

不会长胖吧

不会的，避免熬夜

好的，饭后可以喝200ml酸奶吗

可以的，希望我的回答对你有所帮助，祝你健康快乐

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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