天天坚持跑步，体重还是增加怎么回事？
男30岁
2016-10-13 12:45
病情描述
天天上午都坚持跑步，都是加速跑反而体重有所增加。
医生建议：2016-10-13 12:45
健客医生运动也要控制饮食，特别是晚上吃个六分到七分饱就好，不要吃高热量食物。持续消耗运动就好，不要急速运动，长期坚持，就可以了。
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