专家问答
您好!医生!我是名学生,才18岁,头上就出现白发,怎么办啊??
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2013-06-03 14:35
病情描述
您好!医生!我是名学生,才18岁,头上就出现白发,怎么办啊??
医生建议:2013-06-03 14:45
专家问答朱医生
你好,根据你的情况应该是压力过大所导致的,建议你多放松自己,要注意劳逸结合。平时要注意营养搭配,多吃蔬菜。为使白发变黑,可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物,如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。学习中也不要忘了休息,调整好心态,不要给自己太大压力。
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