考虑多半是得了肩周炎了，或者是有受凉刺激了。推荐使用万通筋骨贴，能用于因风湿、类风湿性关节炎，肩周炎、颈椎病、腰肌劳损，骨质增生，跌打损伤，腰间盘突出等引起的疼痛及腰腿疼痛，坐骨神经痛。或者是做做物理针灸按摩治疗，及时注意休息。