专家问答
失眠、多梦,还要经常都做噩梦来的。
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2013-10-04 14:35
病情描述
你好,我可能是那种心神不安的,不知道能怎样,现在睡觉都不敢了,有时宁愿不睡了的。
医生建议:2013-10-04 14:39
专家问答罗医生
您好!您这种情况建议您可以服用复方枣仁胶囊调理下的,该药养心安神。用于心神不安,失眠,多梦,惊悸。另外,睡前可以喝杯温牛奶有助于加深睡眠。另外,注意睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
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