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在日常生活中什么水果适宜多吃什么水果适宜少吃呢？

女20岁

2014-06-11 10:11

病情描述

我听说吃苹果不可以有减肥的左右，还可以远离疾病是不是真的。每天以苹果为餐适合吗？

医生建议：2014-06-11 10:12

健客医生

任何一种水果吃太多，无论体质再好，身体都会受不了。苹果，虽然我们常说“每日一苹果，医生远离我”，但吃过量会伤脾胃。因为所有的瓜果类由于水分多，吃多了会冲淡胃液，引起消化不良、腹痛、腹泻；建议你适量食用就可以。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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