关于减肥的一些详细知识，想得到你的帮助， 你好
女0岁
2016-10-05 16:16
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唐医生
主治医师
妇产
威县妇幼保健计划生育服务中心
你平时应该吃热量比较低，脂肪含量比较少的食物。尽量不要吃油腻辛辣刺激性食物。多吃蔬菜水果，每天快走两个小时都利于减肥。
关于减肥的一些详细知识，想得到你的帮助，
一定要控制饮食。
想知道减肥和肥胖方面的问题
控制饮食，多运动就可以减下来。
这个我也知道，我之前就坚持了一个月瘦了几斤，然后后来又胖了
你瘦下来以后还应该控制饮食的。
我这人比较懒
那还有其他办法吗
没有其他的方法了。
你可以到专业的减肥店去。
哦
抽脂
如果太肥胖是需要抽脂的
哦
我就是微胖的
也不是太肥
这种情况只要多加运动就可以。
我想问一下碧生源有用吗
可以的
真的？
那有什么副作用吗
是有效的。
那是不是如果停用了就没效果了？
会反弹吗
是的，等你瘦下来以后应该控制饮食
听说如果停用了就会越长越胖
哦
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