请问减肥期间早餐吃鸡蛋炒饭或者鸡蛋面条那
女0岁
2016-10-04 21:31
病情描述
请问减肥期间早餐吃鸡蛋炒饭或者鸡蛋面条那些可以吗？ 早餐可以吃多点吗
问答详情
白医生
医师
内科
上海市东方医院
可以的，每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，利于减肥的
我是减肥期间哦
早餐可以多吃吗？
可以的
晚饭要少吃
好的 吃面条可以吗？减肥期间
完全可以，面条是流食，排泄的也快
我之前听说减肥期间是不建议吃面条的。说容易发胖
那个全麦面包呢
全麦面包主语减肥
助于减肥
晚上吃全麦面包或者番薯也可以减肥吧？
最好是全麦面包，减肥效果好，热量低
好的 番薯也可以吧？
可以
全麦馒头也可以吧
可以，全麦就可以
吃那个牛杂呢
会不会影响
不建议，那个不容易消化
好的。可以少吃吧
对了 如果我每天去健身房之去慢跑20分钟 之后动感单车40分钟 只做这两样可以减肥吗
可以的
出的汗不是特别多 不是大汗淋淋那种 不过会湿
出汗可以排毒
我便秘哦会影响减肥吗
会的
会啊
那怎么办
您要增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激
我喝的水也挺多的
也吃很多青菜
系统结束后麻烦您给个评价哈！记得多喝水，多吃青菜，多运动，祝减肥成功！
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