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每天日常的三餐该如何进行饮食才会更健康？

男22岁

2016-10-03 22:22

病情描述

每天的三餐都来自食堂的提供，该怎么吃才会健康？

医生建议：2016-10-03 22:22

健客医生

在这种情况下，首先建议你自己注意好休息，保持充足的睡眠，不要熬夜，不可以过度的劳累，你的问题还是主要出在睡眠不足

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