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医生，我现在在减肥期间，正餐吃的都比较少

女0岁

2016-10-03 10:31

病情描述

医生，我现在在减肥期间，正餐吃的都比较少，白天经常会饿，我每次饿的时候都喜欢吃一个苹果，请问吃苹果会长胖吗？我一天差不多吃4个苹果，上午3个下午一个，请问这样吃会不会长胖啊？

问答详情

健客医生

控制饮食，吃苹果热量比较小的，不会长胖的，平时要多运动，合理饮食。

每天吃4个可以吗？多不多啊

一天最好是吃一个，可以吃其它的水果

那什么水果适合减肥期间吃呢？

有的水果听说热量也是比较高的，吃了也会胖

什么水果的热量低适合减肥期间吃呢？

是的，苹果比较适合的，你可以百度一下

好的，谢谢你！

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滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

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