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本人身高160，体重11 0，每天过午不食可以在明年年底瘦30斤吗？

女0岁

2016-10-02 16:28

问答详情

吴医生

医师

内科

枣庄市市中区妇幼保健院

你这个身高和体重已经是很标准了，如果每天饭量减少甚至不吃的话伤身体不说而且容易得厌食症。

这个我知道的

郑爽就是每天都不吃饭的

老师，你能告诉我过午不食一年能瘦多少吗？

大概10几斤吧

不是吧，这么少

只有晚上减肥不吃饭如果白天吃的很多的话也减不下来的，更何况你需要配合运动一起减

我白天也吃的特别少

这个每个人的体质不一样具体能减下来多少斤不好说，不过你少吃加上运动能减下来很多

是真的吗？

是的

那每天晚上做一小时的无氧运动就可以了

是的也可以

好的谢谢

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清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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