你好，不要太过于担心这个问题，用一颗平常心看待事物，首先自己要先端正自己的态度，如果自己真的哪里做错了，就寻找出自己的错误加以改正。也许你经历过什么大事情，或者是看开了很多的事情，或者是感觉很多事情就那么一回事，也就无所谓了，自己没有太多的能力去改变，有一种微弱的挫败感。找不到能够令自己觉得有成就感的事情去做，陷入了一种颓废的状态。很明确的告诉你：不是抑郁病，只是阶段性的颓废。建议：去找找那些励志的书籍或者电影看看，或者找几个朋友出去散散心，旅旅游，看看外地的人是怎么活着的，感受一下这个世界的美好，调节一下自己的心情，过一段时间就好了。