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第一天跑步跑了一个小时第二天就小腿酸还粗
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2016-09-28 10:50
病情描述
第一天跑步跑了一个小时第二天就小腿酸还粗了 是不是要有肌肉了 在吗
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健客医生
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你的情况是偶尔剧烈运动引起小腿发酸,锻炼和减肥要循序渐进的来
是不是要长肌肉了
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感觉现在小腿粗了一圈
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不是哈
之后会好?
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你目前是暂时的运动后的不适
好吧
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那等不酸了
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可以跑对?
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现在也可以泡,只是不要一次跑那么长的时间
那为什么小腿会粗好多
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消耗脂肪需要一个过程
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