你好，我建议你可以服用西地碘含片(华素片)，本品用于治疗慢性咽喉炎、口腔溃疡、慢性牙龈炎、牙周炎。你平时应该多吃富含维生素的食物。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B 族维生素有助于消化，能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复。少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖。

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