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怎么吃可以保持好的身材啊通过什么饮食

女25岁

2016-09-25 07:24

病情描述

请问一下医生应该通过怎样的饮食可以保持好的身材啊

医生建议：2016-09-25 07:24

健客医生

饮食每餐7分饱，运动半小时，七分饱的话就是比如平时一餐吃2碗饭，现在就吃1碗半，早餐的话是一定要吃的，不然会的胃病的，控制嘴

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