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无氧运动搭配有氧运动减肥，锻炼后喝一杯25

男0岁

2016-09-22 13:46

病情描述

无氧运动搭配有氧运动减肥，锻炼后喝一杯250毫升的高钙低脂的牛奶够嘛？

医生建议：2016-09-22 14:33

程医生医师中西医_中医莱芜市中医医院

根据你描述的症状来看，运动是非常好的，但是不建议喝牛奶了，喝白开水更有利于减肥。

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