你好，很高兴可以帮到你。根据您所述的情况建议使用骨折挫伤胶囊 本品有以下作用：舒筋活络，接骨止痛。用于跌打损伤，消肿散瘀，扭腰岔气等症。另外建议你多喝水注意休息。建议注意休息，不能干繁重的体力活。注意保暖。骨折患者少吃甜食，忌食糖皮质激素。可采用按摩、理疗、外用消炎止痛药膏或胶布，以及固定严重疼痛的关节等方法来减轻疼痛。