专家问答
最近感觉心里有团火,很难受,晚上根本睡不着,这样下去迟早会崩溃的!
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2014-05-31 09:36
病情描述
最近感觉心里有团火,很难受,晚上根本睡不着,严重失眠,怎么办呢?这样下去迟早会崩溃的!
医生建议:2014-05-31 09:39
专家问答健客医生
你好,首先,你要先调整好自己的心态,尽量做到少熬夜,抽烟和喝酒。平常的话,建议可以多做些适当的运动。充实自己的生活,尽量不要去想些让自己不开心的事情。
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