你好，我建议你可以服用海马巴戟胶囊(力源)，本品可以温肾壮阳。填精益髓。用于气血两亏，体质虚弱，精力不足，阳痿、早泄等症。你平时饮食注意事项：1、饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。2、宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。3、宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。