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减肥效果好的配方？？

男0岁

2016-09-18 20:23

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程医生

医师

中西医_中医

莱芜市中医医院

根据你描述的症状来看，减肥总的原则是要管住嘴迈开腿。少吃多运动，尤其是晚餐不要过饱，可以每天坚持跳郑多燕减肥操，这样坚持一个月就会有明显的瘦身成果。

郑多燕减肥操咋跳

网上有详细的视频，每天跟着跳就可以

还有别的吗

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