肥胖,女,160cm120斤
女0岁
2016-09-18 18:48
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杨医生
医师
内科
河北省定州市邢邑镇卫生院
根据你的体重和身高，测算的体重指数是23,.3在正常范围内，没有达到超重的状态，不需要减肥
我想瘦的100左右，要多久啊
这个需要检查锻炼，和控制饮食
大概三个月
我如果每天跳一节郑多燕减肥操的话，一个月能减多少呢？再加上一次羽毛球，一个月坚持的话，23斤还是有可能的吧？
要看你的运动量
还有饮食量
每天跳绳15分钟
运动量太小了
最少跑步是一小时
我现在吃饭也只是吃以前的三分之二
达到原来的三分之一
减肥操30分钟 跳绳15分钟 拉伸动作
一个月大约瘦多少
你坚持锻炼，控制饮食，自然会瘦的
具体数值这个没有一定的标准
那我想在冬天之前瘦下去，估算还有2个月，有可能吗？
有可能
是不是坚持了，第二个月瘦的快点
是的
那跳郑多燕减肥操是不是形会好看
会的
那伤膝盖吗？
不会
谢谢，那太好了
谢谢
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