你好，说梦话这个不是病来的哦，如果睡不着的话，建议服用 秀能馨香甜梦茶改善睡眠，美容养颜，舒心减压。用法用量和注意事项如下：每天2-3颗，独立装非常方便携带，随冲随饮。月经过多（月经期间），孕产妇不宜。小小建议，希望对你有用，祝你安康如意。