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身高167体重130天天晚上坚持慢跑和快走会瘦吗？

女18岁

2016-09-16 23:25

医生建议：2016-09-17 00:10

王医生医师外科深圳市龙岗区人民医院

这个坚持一定量的运动还是可以起到一定的作用的，这个年龄的话还是可以适当控制体重的，这个也是要在平衡膳食的基础上适当控制饮食的

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