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吃肌酸对身体好吗？吃肌酸好吗我是名体育生

男0岁

2016-09-14 22:11

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健客医生

少量吃没事，不过一般健身的吃点有用，如果正常情况没必要吃这个吧

每天运动量有点大

听别人说吃了更不会累

嗯

可以吃点，你饮食适度增加一些优质蛋白如鱼虾类、豆制品等

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