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可以做那些运动锻炼仰卧起坐俯卧撑等可以吗

男0岁

2016-09-13 20:52

病情描述

可以做那些运动锻炼仰卧起坐俯卧撑等可以吗

问答详情

钟医生

医师

内科

江西省瑞金市大柏地乡卫生院

根据你检查结果分析，有腰椎盘突出，压迫神经症状，当然这种疾病无特殊方法，可以通过理疗改善，对于你说的运动，最好少做，因压力大，可能会加重病情，只能通过睡硬板床，配合牵引治疗，有助改善症状。

跑步应该可以吧

可以，需要慢跑。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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