你好。苍白是贫血时皮肤、黏膜的主要表现。贫血时机体通过神经体液调节进行有效血容量重新分配，相对次要脏器如皮肤、黏膜则供血减少；另外，由于单位容积血液内红细胞和血红蛋白含量减少，也会引起皮肤、黏膜颜色变淡。粗糙、缺少光泽甚至形成溃疡是贫血时皮肤、黏膜的另一类表现，可能还与贫血的原发病有关。溶血性贫血，特别是血管外溶血性贫血，可引起皮肤、黏膜黄染。这样应该是贫血，可能还有肺气不足的问题。主要是要补血，但这需要知道是那种贫血。如果是一般的缺铁性贫血那就补铁，建议您服用阿胶补血膏（东阿阿胶），来调养身体。