您好！建议服用骨康胶囊它可滋补肝肾，强筋壮骨，通络止痛。用于骨折、骨性关节炎、骨质疏松，属肝肾不足、经络瘀者。口服。一次34粒，一日3次。其为中成药，效果不错，需要加强功能锻炼主动和被动的活动关节循序渐进配合中药烫洗按摩理疗等等有助于康复，避免过劳过累，平时的饮食宜清淡 多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。希望对你有帮助，并祝健康