您好，现在市面上的增高产品主要是以补钙，补充维生素等来达到增高的效果，适量的补充是不会对人体产生影响的，例如，汤臣倍健乳矿物盐压片糖果(原牛乳钙片)高效补钙，增强人体免疫力，增强骨骼、肌肉、神经、软骨节的生长。汤臣倍健胶原软骨素钙片增加骨密度。富莱欣牌天天钙咀嚼片(惠普生)，美澳健牛乳加钙+美澳健牛乳加钙(赠品)均可补充钙。如果想有显著的效果单靠服用增高产品是不足够的，在日常生活中需要多做运动，拉伸筋骨，能更有效地达到增高的目的。