：您这样的情况大多是缺乏维生素引起的，从饮食上调理是最好的办法。要多吃含有维生素A、维生素B之类及脂肪性食物，如动物肝脏 、麦芽、海藻类、猪肉、水果等。情况严重的话，也可以自己买点含2%酮康唑的洗发水，对您的情况也有不错的效果的。