一天吃了一碗纯牛奶一个鸡蛋，一碗米饭，一
女0岁
2016-09-05 18:10
病情描述
一天吃了一碗纯牛奶一个鸡蛋，一碗米饭，一些白菜米粉，两小块豆腐，半碗稀饭会不会太少了？
问答详情
陈医生
医师
中西医_中医_针灸科
辉县市城关镇卫生院
这个还是营养比较均衡的，如果没有不适这个是可以吃的，影响不大
会不会长不高啊？
可以的，
我不爱吃肉
多运动多锻炼增强体质，多做弹跳运动，对身体的增高有好处的
一碗纯牛奶一个鸡蛋是早餐，一碗米饭，一些白菜米粉是午餐，两小块豆腐，半碗稀饭是晚餐
这个是可以的，营养还是比较均衡的，蛋白质也比较丰富，
我比较爱吃豆腐
请问豆腐怎么做吃了才不会发胖吗
呢
豆腐蛋白质丰富，
只要不油炸就问题不大
我用微波炉加热直接吃了，加酱油
这种做法不会胖的
还加了点辣椒酱
天天吃两块豆腐有事吗？
没有问题的
能不能长高？
可以长高的
多做弹跳运动
吃鸡蛋也可以长高吗
可以啊
那我多吃点
可以的，一天两个就是可以的
想吃甜食怎么办，什么时候吃才不会发胖呢
最好少吃甜食
如果要吃的话什么时候吃点不会容易胖？
可以早上吃点，不容易胖的，不要晚上吃的
那早餐可以吃一个绿豆饼一个豆沙饼和一包饼干吗
可以的，这个影响不大的，
一天下来这些东西也就消化了吗
是的，可以消化的
那就不会发胖？
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