平时在饮食上应该要合理膳食，补充营养元素，防止孩子的体质低下。多点带孩子参加户外的活动，老增强体质，但是前提下是空气比较清新的环境，而不是在一个污染的环境下活动。尽量少吃一点加工的小零食，多吃蔬菜和水果，避免孩子过于劳累而导致免疫力下降。有病就需要去看医生，不可擅自用药。