你好，宫血宁的主要功效是凉血止血、清热除湿、化瘀止痛。用于崩漏下血、月经过多、产后或流产后宫缩不良出血及子宫功能性出血属于血热妄行证者。可以吃宫血宁胶囊。 建议日常生活应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿，防止过度节食,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷，保持心情舒畅，祝你健康。