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为什么要多多的锻炼腰部？这个应该怎么来锻炼

男30岁

2016-09-03 20:47

病情描述

多多的锻炼腰部，应该采用什么方法锻炼最有好处？这个对身体有什么益处？

医生建议：2016-09-03 20:47

健客医生

多多的段俩腰部，这个可以增加个体的灵活性，因为生活中要不是作为力量的枢纽，力量是通过腰部来进行传导的，而且适当的按摩腰部也会有好处的。

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