总感觉脑子一直是在运转状态，这是怎么了呢？
男32岁
2014-05-26 22:32
病情描述
睡了一晚上，总感觉脑子一直是在运转状态，第二天就是晕乎乎的，精神十分不好
医生建议：2014-05-26 22:37
林医生你好，你的情况考虑是精神过度紧张引起的，睡前不要喝兴奋性饮料，不要做剧烈运动，晚饭不要吃的过饱，保持心情平静，身体的放松，才能有好的睡眠质量。
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