你好！根据你描述的情况，可能是胃炎肠胃消化不良造成的情况。首先就要注意休息，清淡温热饮食，饮食要规律，吃饭不要太快，建议你服用西沙必利片,全胃肠促动力药。主要用于功能性消化不良，X线、内窥镜检查为阴性的上消化道不适，症状为早饱，饭后饱胀、食量减退、胃胀、嗳气过多、食欲缺乏、恶心、呕吐或类似溃疡的主诉（上腹部灼痛）。