你好，根据你的情况建议你口服鼻炎康片，清热解毒，宣肺通窍，消肿止痛。用于急慢性鼻炎、过敏性鼻炎等平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。饮食清淡一点，可以多喝一点水。