您好，可以是可以，是不影响长高，但你吃这东西多多少少也有风险的，但我敢肯定，吃多了，应该是可以长高，但也会有一定的副作用，还有，你如果年龄过了，就不能长高，你只有2年时间了，到了18岁上20岁基本长不高了，你现在不仅仅要吃这些补品，还是老话，多运动，特别篮球，跳绳，多吃饭菜，多受点苦，吃得苦中苦方的人上人，希望你能长高些