您好，阴阳两虚属于中医辨证的名词，意思是既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为；既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。根据您的描述应该是体虚导致的，可以服用金匮肾气丸，秀能月月益尔茶。在冬天注意保暖，手脚冰凉可以泡泡热水，夏天也要少吃生冷的东西。如果不见效，或者找中医进行调理。