你好，建议你试试调经丸，本品理气和血，调经止痛。用于气郁血滞，月经不调，经来腹痛，口服，一次1丸，一日2次，经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅想，希望可以帮到你！