你好，是长效避孕药的话，以后服药是按第二次服药的日期间隔28天服一次，以后都是间隔28天服一次药。应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快！