哈膜油是可以促进子宫内膜的增长，一般不影响来月经，考虑是别的原因引起月经不来。应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快！