a你好，脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。主要有饮酒、高脂肪食物、肥胖、不运动等原因引起的，所以平时能够多注意生活饮食，多运动锻炼。像你这种情况并不是很严重，建议你用自然之宝大豆卵磷脂软胶囊预防脂肪肝，促进肝细胞再生，预防及改善肝硬化，并有助于肝功能的恢复。保护心血管，使血管中的胆固醇和中性脂肪乳化排出，从而帮助预防和改善动脉硬化、高血压、心脏病及中风等心脑血管疾病。