怎样才能张高？16岁少女
男0岁
2016-08-27 11:00
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白医生
医师
内科
肃宁县付佐乡西泊庄村卫生室
身高发育大多数父母遗传影响这个年龄应该还有增高的可能，平常注意饮食丰富增加锻炼就可以。
饮食和锻炼分别指什么?_?
锻炼每天早上晨跑15分钟算吗？
就是吃饭注意多吃蔬菜水果和含钙食物。
锻炼比如晨跑等
算
含铁的食物有哪些？
动物肝脏，血制品，红豆等。
具体指哪些食物名字可以告诉我吗？
你应该吃含钙高的食物
哪些？
每天早上和纯牛奶可以长高吗？
鱼虾，骨头汤，奶，豆腐等。
可以
是每天早上喝纯牛奶还是晚上？
早晚一代
哦哦
会长胖吗？
不会
哦哦水果吃哪些？
平常水果都可以。
哦哦谢谢医生
不客气稍后可以对我的服务做出评价谢谢支持
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