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我想问一下怎样搭配餐可以减肥

女0岁

2016-08-26 16:34

医生建议：2016-08-26 16:38

杨医生主治医师妇产济阳县妇幼保健计划生育服务中心

减肥最好的方法是控制饮食，多运动。早上吃一个鸡蛋，喝点粥。中午吃点肉类喝鸡蛋。少吃点。晚上尽量不要吃面食和肉类了。喝点粥或者汤就可以了。

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