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想问下要怎么才能够快速的减肥，最好是燃烧脂肪

女25岁

2016-08-25 20:49

病情描述

我就像要快速减肥，效果一定要看的见的，我这几天都在做俯卧撑这有效吗

医生建议：2016-08-25 20:49

健客医生

俯卧撑这类是有效果的，但是可能是局部的减肥，全局性的还是不是很明显，最好是能够适当的调整下饮食，肉类要少吃，多吃蔬菜水果。

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